宫颈炎是妇科疾病中比较常见的一种，在育龄女性中发病率较高，宫颈炎分为急性和慢性两种，但急性宫颈炎常和急性子宫内膜或者急性阴道炎同时存在，但是大都好似慢性宫颈炎居多，它的临床症状大都表现为白带只能过多，并且呈脓性粘液或粘稠的粘液，在平时有的时候还会伴有血丝或夹有血丝，所以做好宫颈炎的保护措施是非常重要的。

　　如何做好宫颈炎症的保健措施

　　(1)注意饮食忌甜腻厚味食物：由于甜腻厚味的食物有助湿的作用，在治疗的期间会影响治疗效果，导致治疗时间的延长，尽力少吃过于甜腻，比较常见的食物有奶油蛋糕、糯米糕团、糖果、糯米糕团、猪油及肥猪肉、蛋黄、八宝饭等。

　　(2)在治疗期间忌吃海涅河鲜发物，常见的有鲍鱼、毛蚶、海鱼、螃蟹、蛤蜊、虾这些水产品都是属于发物，这不利于治疗期间的炎症的消退。

　　(3)忌酒，因为酒是温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，是病情得不到好转。

　　(4)注意外阴和阴道的清洁，如流产，生小孩，宫颈物理治疗术后要注意预防感染，并且要在短期内避免性生活。

　　(5)自尊自爱，避免过早，过多，过频的生育和流产，生小孩和流产都会造成宫颈的伤害，并且给病菌入侵提供了机会。

　　(6)避免不洁性生活，在过性生活的时候要求性伴侣清洁生殖器，因为不洁的性生活比较容易带入各种病原体，容易使宫颈感染导致炎症，甚至诱发宫颈癌症。

　　(7)积极治疗急性宫颈炎，好一年一次妇科检查，避免生小孩或者用器械损伤了宫颈，产后出现宫颈裂伤的时候要及时的缝合。

　　(8)不过早的开始性生活，因为在青春期宫颈的鳞状上皮还没有发育成熟，性生活过早的话就会使鳞状细胞脱落而造成了宫颈炎。所以说不过早性生活是预防宫颈炎症的关键。

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