中老年人该怎样预防胆囊结石?但现今常坐办公室的中年人或因缺少运动，或因工作紧张，尤其是身体偏胖、脂肪和胆固醇摄人多者，使胆囊结石的患病率明显增高。胆囊结石正是老年人易患的病，并且女性胆囊结石患者高于男性。其中，肥胖女性，40岁以上女性占一大比例。胆囊结石的高发，与胆固醇的形成与食物有关。因此，中老年人群更应该做好胆囊结石的防范措施。

　　天津百信医院肝胆外科医生教中老年人该怎样预防胆囊结石

　　1、有规律的进食(一日三餐)是预防结石的较好办法，因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度增加，终于形成胆泥。如果进食，当食物进入十二指肠时，反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此可以防止结石的形成。

　　2、选择合理的饮食结构，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当习食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。

　　3、研究显示，胆囊结石病具有遗传倾向。因此，家族中有胆囊结石患者的，更应该注意合理饮食。同时，专家认为，发现年龄、肥胖、高脂饮食和血脂异常是诱发胆囊结石发病的危险因素。专家建议定期检查腹部 B超、血脂，就能及早发现胆囊结石，防患于来然。

　　总的来说，胆囊结石的形成与消化系统有关，而吃易消化的食物，减轻胆囊负担，就可以预防胆囊结石的生成。

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待结石也是一样，患有结石的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打专家热线：022-58228807，天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。