尽管胆囊息肉这种疾病对人体的危害性非常大，但只要在我们生活中，采取科学规范的饮食，积极的学习这种疾病的预防工作，可以有效地保护好身体远离这种疾病的发生随着人们对胆囊息肉的了解加深，人们也就知道了胆囊息肉的产生与人们不健康的饮食习惯有关。

　　胆囊息肉要怎样预防为有效：

　　(一)、我们要禁酒及含酒精类饮料。因为酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉及/或使原来的息肉增长、变大，增加胆囊息肉的癌变系数。

　　(二)、我们要保持低胆固醇饮食。这是因为胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢，清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶，积聚和沉淀，从而形成息肉，所以，胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋(尤其是蛋黄)，肥肉，海鲜，无鳞鱼类，动物内脏等食品。

　　(三)、我们要记得吃好早餐。规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要。人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁存储入胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多，所以早餐需要吃些含植物油的食品。

　　(四)、我们要保持饮食的合理性。我们在平时可以多吃些新鲜水果，蔬菜。同时还要记得进食低脂肪，低胆固醇食品。如：香菇，木耳，芹菜，豆芽，海带，藕，鱼肉，兔肉，鸡肉，鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。少吃辣椒，生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

　　胆囊息肉要如何进行有效的预防?综上所述，就是我们在平时要尽量保持规律饮食，要饮食清淡，不要吃太多含胆固醇、脂肪多的食物，要讲究营养均衡，也要记得多喝水。只有做好这些基本工作，我们就能有效的避免胆囊息肉的产生了。

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待息肉也是一样，患有息肉的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打热线：022-58228807，天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。