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在线咨询尿道结石如何自我保健?尿道结石的形成和患者不良的饮食习惯和生活习惯不无关系,所以对于尿道结石的自我保健,也应该从这两个方面入手。那么作为一个尿道结石的患者应该怎么进行自我保健呢?下面天津百信医院泌尿外科医生为大家介绍四种方法。
1.讲究饮食病人必须少吃此含胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、咖啡等,适当多吃些鸡肉、鱼肉、大豆制品、蔬菜、水果等。
2.适当运动,防止便秘长期静坐或卧床者,其胆的收缩功能比经常活动者差,更易形成胆石;经常便秘,是诱发胆囊炎症和胆石症的重要原因之一,故防止和纠正便秘,保持大便通畅十分必要。平时应多动少静,养成定时排便的习惯,保持胃肠功能正常。饮食可多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜,如香蕉、苹果、萝卜、白菜、芹菜等,以增加肠容量,刺激肠蠕动,防止便秘,若发生便秘应及时治疗。
3.肥胖者应减肥肥胖者如能适当节食,增加活动量,减去多余脂肪,将会有利于疾病的康复。但减肥不易过速,据研究表明,以节食手段使体重迅速下降的肥胖者,在4个月内将有1/3的人患胆石症,其原因是快速减肥易引起胆汁郁积、糖蛋白增加而促进胆石核心形成。
4.避免过度疲劳,保持精神愉快,睡眠充足良好的精神状态有助于胆汁的疏泄通畅,有利于疾病康复,而忧愁、苦闷、恼怒、焦虑等消极的精神状态,则会加重胆汁淤滞,使病情再次发作或加重,于治疗极为不利。
温馨提示:任何疾病都是早治早好的,对待结石也是一样,患有结石的病人应及时到正规医院治疗,以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问,可直接点击在线咨询,或直接拨打专家热线:022-58228807,天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。
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