得了肾结石该怎样防止其再次发作?肾结石是生活中常见的一种疾病，有些患者治疗后还会出现结石，其再次发生跟很多因素有关。所以，得了肾结石以后该怎样防止其再次发作，这是大家都非常关心的问题。下面天津百信医院泌尿外科医生就为大家提出几点建议供大家参考。

　　1、 水，患者每日饮水量应达到2500-3000毫升，因为大量饮水可以增加尿量，用尿量来对尿道进行冲洗、促进结石向下移动，稀释尿液减少晶体沉淀，从中排出小部分晶体。

　　2、 适当调节饮食，可以预防结石的再生，含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等，磷酸盐结石患者宜食用低磷、低钙的饮食，尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如：动物内脏、肉类及豆类。

　　3、 多运动，多做跳跃性的运动，或对肾盏内结石行倒立体位及排击活动，也有利于结石的排出。

　　4、 肾结石患者睡觉前要慎喝牛奶，因为当人体进入睡眠状态后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰时期，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待结石也是一样，患有结石的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打热线：022-58228807，天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。