秋冬季节降低肾结石再次发作率的窍门。许多肾结石在治疗后没有注意生活保健，而导致了肾结石的再次发作，再次发作后有去治疗，这样反反复复的，为肾结石患者的生活健康带来很大的影响，那么肾结石患者如何预防再次发作呢，下面就请天津百信医院泌尿外科医生为我们解答。

　　预防肾结石再次发作生活小窍门：

　　1、多饮水：因为大量饮水可以增加尿量，用尿量来对尿道进行冲洗、促进结石向下移动，稀释尿液减少晶体沉淀，从中排出小部分晶体。所以患者每天应该保证饮水量在2500ml左右，如果身体大量出汗的话，应该适当的增加饮水。

　　2、适量的体育锻炼：如果每天没有适量的运动量的话，那么人体所摄入的钙就不能很好的被吸收，不但会导致身体缺钙，还会使尿液中的钙盐含量增加，导致肾结石的形成，使得肾结石再次发作。

　　3、合理调节饮食：对于含钙结石患者，应注意少吃牛奶等含钙高的饮食;草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等;磷酸盐结石患者宜食用低磷、低钙的饮食;而对于尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类。

　　4、注意保暖：现在已经到秋冬季节了，天气变化无常，昼夜温差也比较大，如果不注意保暖的话，就会使病情加重，导致再次发作。

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待结石也是一样，患有结石的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打热线：022-58228807，天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。