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在线咨询肾结石是指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。如果有肾结石,会出现排尿困难,令患者十分痛苦。冬天也是易患疾病的季节,眼看冬季越来越近,对于肾结石患者来说要多加注意,做好保健工作。那么下面就请天津百信医院专家指导冬季肾结石患者的保健工作。
冬季肾结石患者怎么保健:
1、多喝水。人体每天的喝水量不小于2000毫升。佳的饮料,除了白开水外,菊花茶、绿豆汤、绿茶等具有清热解毒的功效,都可以减少肾结石的发生;富含草酸、尿酸的饮料更要敬而远之。
2、限盐每天的盐分摄入量较好不要超过3克。
3、合理补钙只要饮食均衡,并有充足日晒,不必额外补钙。
4、蛋白质适量,肉类、牛奶、巧克力等要适当限制。特别是牛奶,虽说其中所含的色氨酸有助睡眠,但喝奶后的2-3小时,是牛奶中的钙通过肾脏排泄的高峰期,如此时处于睡眠状态,在尿液浓缩的情况下,肾脏内的钙会在短时间内骤然增加,从而增加患结石的风险。故较好在白天或睡前3小时喝奶。
5、远离色素食品摄入的染料与合成色素,可能附着于肾脏等泌尿系统器官,进而形成结石。
此外肾结石患者日常生活中要注意少吃高钙、高糖、高嘌呤食物,以减少因结石刺激而发生肾绞痛的机会。还要适当的多做一些跳跃运动,这样有助于细小结石的排出。
温馨提示:任何疾病都是早治早好的,对待结石也是一样,患有结石的病人应及时到正规医院治疗,以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问,可直接点击在线咨询,或直接拨打热线:022-58228807,天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。
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