如何预防呼吸系统疾病?天津百信医院中医医生指出要从以下方面入手：

　　1、精神：保持心情愉快，因为人心情比较好时，人的免疫力就比较强，就不容易生病，反之，人整天处于忧伤悲哀之中，抵抗力下降，就很容易生病。中国中医科学院西苑医院呼吸科孔伟

　　2、饮食：多吃新鲜疏菜、水果，多喝水，饮食有规律，不要饥饱无常，要荤素搭配，一般按1：3的比例，就是一份的荤菜，三份的素菜，荤菜是酸性的，素菜是碱性的，荤素搭配，做到酸碱平衡。

　　3、锻炼：适当的锻炼身体，增强体质，有朋友会说我整天很忙，根本没有时间锻炼身体，我建议不开车的朋友是不是可以提前一两站下车，增加一些体力活动。生活要有规律，不要熬夜太晚。

　　4、保持家里的空气清新，好多朋友为了保温，门窗紧密，这样不利于空气流通，一定要定时开窗，开窗的较好时间是上午10点到下午4点之间。家里可以熬些醋，熏一熏，起到杀菌消毒，净化空气的作用，具体做法很简单，就是锅里放些醋，在锅里煮一煮，蒸发到空气当中。

　　5、少去人口密集的地方，特别是身体疲劳的情况下，这样很容易被传染。

　　6、发现有流感等病人一定要及时进行诊断治疗，适当的隔离，这些都是有效的预防手段。

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待呼吸疾病也是一样，患有呼吸疾病的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打医生热线：022-58228818，天津百信医院欢迎呼吸疾病患者前来咨询就诊。